Matthew forbliver rask ved at holde sig til en stabil rutine, der består af alle de anbefalede forebyggende foranstaltninger. Men han gør også de rigtige ting for at tage sig af sit mentale velbefindende ved at læse bogen Selvanalyse.
Hvis man bruger processerne i Selvanalyse i så lidt som en halv time om dagen i to uger, kan man løfte sig selv markant op på den Emotionelle Toneskala og trække sig ud af næsten hvad som helst.
STARTSIDE
